Sağlık
-
Uykusuzluk ile başa çıkmanın yolları
Yeterli uyku almak, genel sağlık ve iyi bir yaşam kalitesi için önemli. Uykusuzluğun zararlarının neler olduğu, hangi yaşta ne kadar…
Devamını Oku » -
Maymun çiçeği virüsü öldürür mü?
Maymun çiçeği virüsü genellikle ölümcül olmayan bir hastalıktır ve çoğu durumda hastalık hafif geçer. Semptomlar birkaç hafta içinde kendiliğinden düzelebilir.
Devamını Oku » -
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu ile Türk Tabipleri Birliği arasında görüşme gerçekleştirildi
HABER: ESRA TOKAT - KAMERA: GURBETELLİ YALÇIN (ANKARA) - Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu ile görüşen Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez…
Devamını Oku » -
Hayata umutla bakıyorlar: Engeller onlara ‘engel’ değil
Engelli bireyler ve aileleri engelleri aşmak için birlikte mücadele ediyorlar. Bağcılar Belediyesi Engelliler Sarayı'nda düzenli olarak verilen eğitim, seminer ve…
Devamını Oku » -
Yaza 5 altın kuralla başlayalım! Fit girmek için neler yapılmalı?
Yaz aylarının gelmesine sayılı günler kala özellikle kadınların yaşadığı en büyük problemlerden biri fazla kilolar. Peki, bu kilolardan kurtulmak mümkün…
Devamını Oku » -
Parkinson Hastaları egzersizlerini ASFİM’de yapıyor
Antalya Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson Hastalarına yönelik egzersiz kursu veriyor. Denge, duruş, refleks ve…
Devamını Oku » -
Yaza Formda Girmek İçin 10 Öneri
Kış aylarında gerek mevsim koşulları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla…
Devamını Oku » -
Düğün Günü Protein Ağırlıklı Beslenin Ödem ve Şişkinlik Yapan Gıdalardan Uzak Durun
Düğün mevsimi yaklaşıyor. Peki, evlenmeye hazırlananlar, bu önemli gün öncesinde enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda neler yapmalı?
Devamını Oku » -
Depremin psikolojik iyileşme süreci karmaşık ve zaman alıcıdır.
Psikolog Sibel Kılıç, yüzyılın felaketinin üzerinden bir yıl geçerken vatandaşların yaşadığı travma sürecine ilişkin açıklamalarda bulundu.
Devamını Oku » -
4-7-8 nefes tekniği işe yarıyor mu? Anksiyete için evde yapılabilecek sakinleştirici nefes egzersizleri!
Sorun bireyi mevcut işini yapmaya motive ederken, fazlası onu günlük işlerinden uzaklaştırır. Hızı kontrol etmek aslında çok da zor değil.…
Devamını Oku »